Marek Čontofalský

Vek
19 rokov
Výška
188 cm
Hmotnosť
70 kg
Bazálna SF
48 úderov / min.
Bydlisko
Košice
Šport
cestná cyklistika, horská cyklistika
Športová minulosť
2 roky florbal, od 8 do 10r. taek-wondo,bicykel od 13r.

Športové výsledky

2022

 

4. miesto U23 Slovenský Pohár Krupina

1. miesto UCI CST Singletrack Maratón, Košice (20km muži ELITE)

3.miesto Slovenský pohár časovka do vrchu Granár(Muži ELITE)

6. miesto U23 Majstrovstvá Slovenska na ceste

 

2021 (junior) 

 

1. miesto SP časovka do vrchu Spišská Nová Ves

2. miesto SP kritérium Spišská Nová Ves

2. miesto SP Slovenské Pyreneje Kláštor pod Znievom 

2. miesto SP kritérium Tlmače

1. miesto VRL časovka jednotlivocv Svinia (muži Elite)

1. miesto CST Singletrack MTB Maratón Košice 20km 

3. miesto celkové poradie Slovenského pohára v cestnej cyklistike 

Vstupná diagnostika z 31.8.2016 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 1,95 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 2,56 W/kg
Max. výkon v teste 3,17 W/kg
VO2max 41,2 ml/kg/min
METs 11
Laktátový spád


Najlepšia dosiahnutá diagnostika z 12.7.2022 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 4,04 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 5,32 W/kg
Max. výkon v teste 6,45 W/kg
VO2max 76,7 ml/kg/min
METs
Laktátový spád


Od začiatku spolupráce zlepšenie na anaeróbnom prahu o 107,8%




Trend zmeny výkonnosti (cyklistika)




Späť na PROefekt Across CST team

Spolupracujeme

across
cst
dentons