Diskusia k článku Helmut Posch - "Boli dni kedy som sa tešil do školy, lebo som nemusel ísť na tréning!"
Tesim sa ze je tu aj clanok o tom ako sa da trenovat efektivne tym ze netrenujes :)Hold PROefektu a zaroven aj autorovi za uverejnenie a pristupu k danej problematike. M
20.10.2012 12:00:00 z | Donkie Papa
S tým pretrénovaním je to velmi ošemetná záležitosť, ja som si to tiež mal možnosť vyskúšať a kým sa prišlo na to čo mi vlastneje tak to tiež trvalo velmi dlho. NAkoniec som pol roka vobec nebickyloval a až potom tom mohol začať odznova. V súčasnosti veľmi pozorne sledujem stav únavy a človek sa naučí počúvať svoje telo. Tiež som sa naučil rozpoznávať únavu a aj to že íst na tréning unavený nemá vôbec zmysel. Preto každému kto začína s cyklistikou vravím, že prvé čo sa musí naučiť je oddychovať.
20.10.2012 12:00:00 z | Robo Šiška - CK NItra
Preco ti Helmut bolo tak zle? Zla strava, nedostatok vitaminov/mineralov pripadne obycajna psychicka deprivacia ci uz socialna alebo emocionalna. Naco ist niekam hlboko ked problem je napovrchu. Tot moj nazor, snad ste to prehodnotili a vylucili aj tieto najzakladnejsie moznosti.
20.11.2012 12:00:00 z | ficur
Pridať komentár
* povinne vyplniť
Späť na článok Helmut Posch - "Boli dni kedy som sa tešil do školy, lebo som nemusel ísť na tréning!"
