Martin Siran

Vek

37 rokov

Výška

182 cm

Hmotnosť

72 kg

Bazálna SF

39 úderov / min.

Bydlisko

Košeca

Šport

CC (hobby súťaže)

Športová minulosť

CC 3 roky, v mladosti tiez CC súťažne

Športové výsledky

2023

2. miesto XCM Zlatnická dolina

2.miesto Škoda XCM Rajecké teplice

2. miesto Sereďmaratón

3. miesto Škoda XCM Slovenský Raj

1. miesto Škoda XCM Topoľčianky

1. miesto MSR XCO Masters Poráč

2. miesto XCM Horné Srnie

1. miesto Gajarský Kovian XCM

2. miesto Kaktus Bike XCM Bratislava

2. miesto SP CX Selce

1. miesto Slovenský Pohár XCM celkovo

2021

Horská cyklistika:

2. miesto Novodobnický MTB maratón, 73km trať

2. miesto MTB maratón Horné Sŕnie,

3. miesto MTB maratón Rajecké Teplice

7. miesto MSR MTB maratón Bratislava, 80km trať

Vstupná diagnostika z 26.9.2017 (cyklistika)

AP (aeróbny prah)	2,95 W/kg
ANP (anaeróbny prah)	3,59 W/kg
Max. výkon v teste	4,62 W/kg
VO₂max	56,8 ml/kg/min
METs	16,2
Laktátový spád	veľmi dobrý laktátový spád (pribížil sa k pokojovému stavu)

Najlepšia dosiahnutá diagnostika z 11.9.2024 (cyklistika)

AP (aeróbny prah)	4,58 W/kg
ANP (anaeróbny prah)	5,7 W/kg
Max. výkon v teste	6,2 W/kg
VO₂max	73,93 ml/kg/min
METs
Laktátový spád

Od začiatku spolupráce zlepšenie na anaeróbnom prahu o 58,8%

Trend zmeny výkonnosti (cyklistika)

Späť na PROefekt Hobby team

Spolupracujeme

Pozrite si nás aj na Facebooku a YouTube!

Vytvoril Helmut Posch

VTS

© Autorské právo PROefekt a Mgr. Juraj Karas, PhD. Všetky práva vyhradené.
Všetky texty, databázy, obrázky, grafické prvky, animácie, videá a zvukové súbory a ostatné objekty, ako aj ich usporiadanie na webových stránkach a dokumentoch sú predmetom ochrany autorských práv a iných práv duševného vlastníctva patriacim PROefekt a Mgr. Juraj Karas, PhD.
Obsah textov, databáz, obrázkov, grafických prvkov, animácií, videí a zvukových súborov a ostatných objektov týchto webových stránok a dokumentov nemožno kopírovať na komerčné účely, distribuovať, kopírovať, rozširovať, pozmeňovať, sprístupňovať tretím stranám alebo inak s nimi nakladať bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti PROefekt a Mgr. Juraj Karas, PhD.

Ochranné známky
Pokiaľ to nie je uvedené inak, všetky ochranné známky na týchto dokumentoch a webových stránkach podliehajú právam k ochranným známkam PROefekt a Mgr. Juraj Karas, PhD. Platí to najmä pre značky, logá a emblémy.

Ochrana práv
V prípade neoprávneného zásahu alebo hrozbe neoprávneného zásahu do našich práv, sa budeme domáhať ochrany, ako aj práv nám prislúchajúcim, v zmysle zákona číslo 185/2015 Z.z. Autorského zákona, zákona číslo 40/1964 Zb. Občianskeho zákonníka, zákona číslo 513/1991 Zb. Obchodného zákonníka, ako aj zákona číslo 300/2005 Z.z. Trestného zákona.