Peter Jacko

Vek
40 rokov
Výška
177 cm
Hmotnosť
87 kg
Bazálna SF
57 úderov / min.
Bydlisko
Stupava
Šport
MTB (maratóny), CC (doplnkovo), futbal, plávanie
Športová minulosť
MTB 3 roky, CC 2 roky, futbal od malička (momentálne 5.liga), plávanie sezónne 2 roky, občas beh

Vstupná diagnostika z 8.11.2018 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 1,84 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 2,3 W/kg
Max. výkon v teste 3,1 W/kg
VO2max 40,5 ml/kg/min
METs 11
Laktátový spád veľmi dobrý laktátový spád (priblížil sa k pokojovému stavu)


Najlepšia dosiahnutá diagnostika z 30.3.2023 (cyklistika)

AP (aeróbny prah) 2,59 W/kg
ANP (anaeróbny prah) 3,29 W/kg
Max. výkon v teste 4,06 W/kg
VO2max 50,84 ml/kg/min
METs 14,52
Laktátový spád výborný laktátový spád (dostal sa do pokojového stavu)


Od začiatku spolupráce zlepšenie na anaeróbnom prahu o 43%




Trend zmeny výkonnosti (cyklistika)




Späť na PROefekt Hobby team

Spolupracujeme

across
cst
dentons